くすみ 目の周り
どんな色のアイシャドーをつけてもすべて茶色っぽくなってしまったり、しっかり寝たはずなのに疲れて見えてしまう目の周りのくすみ。

実はそのくすみの原因は一つではありません。

くすみの原因を知って、適切な対策方法を行いましょう。

くすみとは?またそのメカニズムをまずは知ろう!

くすみ メカニズム
くすみとは、肌が黒っぽくなり、透明感や明るさ、ツヤを失った状態です。

肌そのもののコンディションも悪いため、乾燥しアイメイク・お化粧の色映えもしにくくなります。

このくすみにはターンオーバー(肌の生まれ変わり)が大きく関わってきます。

通常ターンオーバーは28日周期で行われますが、これが遅くなることで古い角質がいつまでも肌表面に残ってしまい、透明感を失い、くすんで見えてしまいます。

透明なラップも何枚も重ねると透明ではなくなるようなイメージです。

くすみの主な原因ってなに?

くすみにはターンオーバーが関係してくることがわかりました。そしてくすみの主な原因は大きく分けて2つになります。

それでは、くすみの原因をターンオーバーと絡めて説明していきます。

血行不良

くすみ 血行不良
目の周りにはたくさんの毛細血管が通っています。しかし、それは乾燥や目の疲れにより、簡単に血行不良を引き起こしてしまいます。

また、パソコンやスマートフォンから出るブルーライトによっても目は疲れ、血行不良を引き起こします。

酸素や栄養素は血液と共に流れているため、血液の流れが滞ると酸素や栄養素も行き渡らなくなり、くすみの原因となります。

そして、血行不良を起こした肌は栄養素が行き渡りにくくなるため、ターンオーバーも乱れます。

色素沈着

くすみ 色素沈着
目の周りの皮膚は薄いため、摩擦などの外的刺激に弱く、色素沈着を起こしやすくなります。

また、アイメイクの色素は通常のクレンジングでは落ちないため、その色素が残ることでも色素沈着を起こします。

さらに、薄い皮膚は乾燥しやすいため、日焼け止め(紫外線対策)をしっかり塗っていない肌は、紫外線の影響も受けやすくなります。

シミの元であるメラニンは、紫外線から肌内部を守るために生成されるため、皮膚の薄い目周りにはメラニンが生成されやすく、くすみの原因となってしまいます。

しかし、ターンオーバーが正常に行われていれば、過剰に生成されたメラニンは排出されるのですが、ターンオーバーが乱れ、その周期が遅れるとメラニンがどんどん蓄積され、シミ・くすみへとつながります。

くすみを改善するためのケアを紹介!

原因がわかったので、その原因を除去していけばくすみの改善につながることになります。

それではどうようなケア方法が必要なのでしょうか?

ツボ押し

くすみ ツボ押し
眼精疲労により血行不良を起こしている場合には、顔のツボ押しが効果的です。

ツボは目の周りの骨にあるので、内側から外側に向かって、優しく押しましょう。

特に、眉頭を軽く押しただけでも痛いときは、かなり目が疲れている証拠ですよ。

保湿

保湿 くすみ
まずは化粧水・クリームなどで保湿から対策を始めましょう。

乾燥した肌・乾燥肌は、くすみだけでなく様々な肌トラブルを引き起こします。(シワやたるみも始まりは乾燥からなんです。

保湿(乾燥ケア)することで、紫外線の影響も受けにくくなりますし、血行不良の改善、ターンオーバーの正常化にもつながります。

どんなケアから始めれば良いか迷ったら、まずは基礎化粧品などで保湿をしましょう。

美白

くすみ 美白ケア
色素沈着やシミを直接的に肌ケアするなら、美白が必要です。

ターンオーバーによって、メラニンを含んだ角質を排出することも大切ですが、メラニン色素を作らせない・濃くさせないためには、美白ケアしかありません。

また、美白ケアは保湿ケアによって効果がアップするので、やはり保湿ケアは大切ですね。

マッサージ

くすみ マッサージ
ターンオーバーの促進や血行促進には、マッサージが一番早く効果が出ます。

目の周りなので、グリグリするマッサージではなく、内側から外側に軽くさするだけでも十分効果的です。

そのときに一緒にツボを押しても効果的ですよ。

肌全体をマッサージするなら、肌内部の筋肉を持ち上げる気持ちで、外側に向かって円を描くように行いましょう。

洗顔のついでやピーリングのついでなど生活習慣の内に取り込んでみましょう♪

スキンケアで簡単にくすみは改善できるってほんと?

くすみ スキンケア オールインワンジェル
目の周りのくすみを改善するするためには、いくつかのケアが必要であることがわかりました。

もちろん、そのケアにあったタイプの美容液使うことも効果的ですが、それではアイテムを揃えるだけで嫌になってしまいそうです。

やはりお金も時間もかけずにケアできる方法があるなら、それを続けたいですよね。

そこでオールインワンゲル化粧品がおすすめになります。

たくさんの美容成分を取り入れられるので、ワンアイテムでも様々な角度・タイプ別からくすみにアプローチできますよ。

また、ワンステップで肌に触れる回数も少ないので、肌への摩擦も軽減できます。

くすみのケアに最適なオールインワンジェル!ホワイトニングリフトケアジェル

薬用ホワイトニングリフトケアジェル
価格 4.1
使用感 4.9
効果 4.8
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3,795円(税抜)
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60g(約1ヶ月分)

商品詳細 公式ページ

ポイント

  • 美白効果が高いプラセンタエキス
  • 保湿に効果的なコラーゲン・シコンエキス

など、美白成分・保湿成分がたっぷり配合されています。

さらに、マッサージをすることを前提に作られた粘弾性の高いテクスチャーになっており、美白化粧品とも呼び声が高いです。

くすみ改善のつもりでマッサージしていれば、リフトアップにもつながり、肌質も解消されるかもしれませんよ。

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

くすみの改善にはターンオーバーが大きく関係していることがわかっていただけたと思います。

ターンオーバーを正常化して、くすみを改善し、透明感のある目元でアイメイクをもっと楽しみましょう。

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