顔のシワ 伸ばす
誰でも一箇所は気になるシワがあるかと思います。どうにかこのシワが伸びたらと、伸ばしてみたこともあると思います。

しかし、シワを伸ばす行為は果たして正しいのでしょうか?逆効果になることはないのでしょうか?
気になるシワを、整形やヒアルロン酸注射なしで無くせたら嬉しいですよね。今回は自宅でできるシワに効果的なケアをご紹介します。

シワを伸ばすとは?その効果は?

そもそもシワにはいくつか種類があります。その種類によって効果的な伸ばし方は違いますし、ましてや伸ばすこと自体に効果がなかったり、逆効果な場合もあります。

では、シワの種類別にシワを伸ばす行為との関係性を説明していきます

表皮にできる小ジワ・乾燥ジワ

表皮 乾燥・小じわ
目元にできやすい小ジワや乾燥ジワですが、これは肌の一番表面である、表皮にできます。肌表面のうるおいが不足することでできるシワで、皮膚のたるみや筋肉の衰えによるものではありません。

目元のシワを伸ばすとすると、おそらく、目を吊り上げるようにすると思います。しかしこれは逆効果です。せっかく表皮のみで済んでいるシワなのに、思いっきり吊り上げることで、その下の筋肉まで引っ張られてしまい、もっと深いシワになる恐れがあります

表皮にできるシワはとにかく保湿です!余計な刺激を与えないように気をつけながらのケアが必要です。

真皮にできる年齢ジワ・紫外線ジワ

年齢ジワ・紫外線ジワ
表皮の一つ下の層、真皮にできるシワは、年齢や紫外線によるものです。真皮の中には、ハリ・弾力の成分であるコラーゲンやエラスチンが存在しています。

加齢により血管が細くなり、栄養が行き渡らなくなります。そうすると、コラーゲンやエラスチンは減少していきます。また、紫外線によってもそれらは破壊されてしまいます。

このシワを伸ばそうを引っ張っても、根本であるコラーゲンやエラスチンが減少したままでは改善にはなりません。真皮にまで働きかけてくれるスキンケアの使用や、加齢によって起きる血行不良を改善するためのマッサージがおすすめです。

表面に見えているシワよりも、その根本のケアが必要ということですね。

筋肉の衰えによってできる表情筋ジワ

表情筋ジワ
加齢によって筋肉は衰えます。顔にはいくつもの筋肉があり、それらがそれぞれ動くことで表情は作られています。

そして、シワやたるみに特に関係してくる筋肉が、頬筋、眼輪筋、口輪筋です。すべて字のごとくですが、頬の筋肉、目の周りの筋肉、口の周りの筋肉です。

  • 頬筋の衰えは法令線
  • 眼輪筋の衰えは目元のシワ
  • くぼみ、口輪筋の衰えは口元のシワ、口角の下り

につながります。

すべて筋肉と関係があるので、どれも伸ばしたり引っ張ったりでは効果がありません。ただ、マッサージをしながらゆっくり手のひら全体でグッと持ち上げる動きなら効果的です

筋肉が重力に逆らうよう動かしてみましょう!
さらに表情筋を鍛えるために、筋肉を意識した顔の運動も効果的ですよ

以上のことから、「シワを伸ばす」という行為は無駄のようですね。それぞれのシワに合ったケアが大切です。

シワを整形や注射での改善は?

シワ 整形
もちろん高いお金を払ってでもシワをなくしたいという方なら整形が一番効果的でしょう。ただ1回の施術で30〜50万円くらいのようです。

それに、整形で無理やり吊り上げる方法では顔の表情は不自然になります。また、ヒアルロン酸やボトックス注射ならまだ費用は抑えられますが、それでも1回に5万円くらいはするそうです。

しかも効果は永遠ではないので、何度も施術を受けるとなると、やはり費用はかさみます

お手軽な自宅ケア

手軽な自宅ケア
そうなるとやはり自宅でケアできたら嬉しいですよね。上記でも述べたように、シワにはいくつも種類や原因があり、それによってケアの方法は違ってきます

しかし、自分でシワの種類や原因を判断するのは難しいですし、できたとしてもそれぞれに合ったケアをするのは大変ですよね。

そこでおすすめなのが、オールインワンゲルです。多機能なことと、栄養がたくさん入っているので、どんなシワにも対応できます

またオールインワンなら、1ステップなので必要以上に肌をこすってしまう心配もありません。手間も費用もかからないので、長く続けてちゃんとケアすることができますよ。

それではおすすめのオールインワンゲルを一つだけご紹介します。

シワだけでなくシミや老化にも効果抜群!「フィトリフト オールインワンジェル」

フィトリフト
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効果 4.6
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1,833円(税抜)
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フィトリフトは独自の「フィト発酵エキス」を採用し、プラセンタ以上の美肌効果、さらにハリ・弾力に欠かせないコラーゲン・エラスチンをサポートしてくれます

また、ターンオーバーにも着目し、肌の生まれ変わりを正常にすることで、シワだけでなくシミや老化にも働きかけてくれます

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まとめ

いかがでしたでしょうか?シワをむやみに伸ばしても、あまり効果がないことがわかっていただけたかと思います。

シワの種類や原因によってケアの仕方も違ってはきますが、何よりも毎日のケアが大切です。長く続けられるケアで、改善・予防をしていきましょう。

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